aktualności

     CUD OBECNOŚCI -  warsztat  

 

              24.02.2018 (sobota)

 

Co się w nas zdarza,  gdy przenosimy uwagę ze świata zewnętrznego na  wewnętrzny? Co dzieje się, gdy zamiast analizować, stajemy się świadomi procesów myślowych? Co zmienia się w życiu, gdy przestajemy wierzyć w myśli,  zostawiamy  oczekiwania, wyobrażenia, poddajemy się temu, co Życie przynosi  i zaczynamy  być. 

 

Świadoma obecność – to otwarcie na wszystko, co się pojawia. Nie jest to żadna koncentracja, a stan bycia, rozluźnionej obserwacji, w której  rodzą się wszelkie zjawiska: myśli, obrazy uczucia, doznania. Postrzeganie bez analizy, komentarza, oceny. Niepodążanie za niczym. Pozwolenie by wszystko się pojawiało. Przychodziło i odchodziło.  Najczęściej utożsamiamy się z myślami i emocjami, uznając, że myśli to "ja", dlatego nie dostrzegamy, że istniejemy ponad nimi.  

Skłonnością umysłu jest widzieć myśli analizować je i tworzyć historie. Być za albo przeciw. Co chwilę zmieniać opcje.  Świadomie obecność – to przyzwolenie by myśli były, ale nie musimy poświęcać im uwagi. Przenosimy ją z  myśli i emocji na stan obecności. Praktykowanie przenoszenia uwagi, bycia świadomie obecnym – daje możliwość wyjścia z kręgu utożsamień i doświadczania siebie jako nieuwarunkowanego istnienia.

 

Na naszym spotkaniu, praktyka świadomej obecności połączona jest z  medytacją serca w ruchu i systemem ćwiczeń, podczas których  w łagodny sposób uwalniane są zablokowane emocje, uzdrawiana przeszłość, a ciało pozbywa  się napięć.

 

W czym może pomóc warsztat:

budzenie samoświadomości

nawiązanie kontaktu z ciałem

umiejętność świadomego oddechu

nieutożsamianie się z emocjami i myślami

spokojne rozstanie się z tym, co bolesne 

patrzenie na problemy  z poziomu serca

świadome doświadczanie chwili obecnej

poszerzenie rozumienia: kim jestem

 

Spotykamy się w Ośrodku Istnienie, Ruszajny 19/Barczewa o godz.10.00. Kończymy o 19.00

Koszt: 150 zł (w cenie obiad, kawa, herbata)

Zabierzcie ze sobą wygodne ubranie i obuwie.

 

Informacje i zapisy: Ewa Biel

tel:506 149 996, ewabiel@interia.pl

Zapraszamy na kolejne spotkanie w Ruszajnach

                                                  „UZDRAWIAJĄCA MOC KOLORÓW” 

             

                                                   warsztat  prowadzony przez  Annę  Dąbrowską 

                              w Lublinie  w dniu 10.02.2018 (sobota) godz.10.00 – 17.00 

 

      

Podstawą dobrego samopoczucia i zdrowia jest harmonia kolorów w człowieku. Nie wiedząc o tym, nie dbasz o utrzymanie potrzebnych barw w sobie. Masz w sobie całą tęczę kolorów, którą możesz wykorzystywać do: naprawy nastrojów, równoważenia emocji, uwalniania umysłu od zbędnych analiz, do neutralizowania blokad w ciele, czy naprawy kręgosłupa. Litery, słowa to też  nośniki barw, mogą ci sprzyjać, gdy wiesz jak ich używać. Na warsztacie: „Uzdrawiająca moc kolorów”  przekonasz się, że warto na co dzień posługiwać się barwami.

                                    

Tematy poruszane na warsztacie:

 

Jak odkryć świat kolorów w sobie?   

Co jest Twoją barwną specjalnością?

Wzmocnienie intuicji

Twórcze korzystanie z wyobraźni

Barwy twojego kręgosłupa

Rozpoznanie słabych i silnych punktów ciała.

Neutralizacja miejsc bolesnych.

Wyciszanie emocji kolorami.

Usuwanie napięć reaktywnych kolorem serca.

Praktyczne korzystanie z mocy barw: uzdrawianie kolorami.

 

Miejsce spotkania: Lublin, Rynek 2 (III piętro) 

10.02.2018 (sobota) godz.10.00 – 17.00

Cena: 200 PLN

Informacje i zapisy: Anna Dąbrowska, tel: 509 766074,email:ankadab@interia.pl

www.istnienie.com.pl